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痛風可以吃蛋嗎(痛風也能吃雞蛋牛奶?治療痛風堅持才是關鍵)

一、痛風患者能食用雞蛋嗎?

痛風可以吃蛋嗎(痛風也能吃雞蛋牛奶?治療痛風堅持才是關鍵)

痛風患者是可以食用雞蛋的,雞蛋中富含豐富的蛋白質,也可以提供人體不能自行合成的氨基酸。雞蛋相較於肉類、魚類嘌呤含量要少的多。但需要注意,雞蛋蛋黃的膽固醇含量較高,若是痛風患者同時患有高血壓、高血脂、動脈硬化等血管疾病,不建議食用過多的雞蛋,尤其是蛋黃,每天一個雞蛋即可。

二、痛風患者能喝牛奶嗎?

痛風患者也是可以喝牛奶的,牛奶與雞蛋一樣,富含豐富的營養,並且牛奶的嘌呤含量很低。痛風患者因痛風所以不能食用很多食物,營養攝入較少,需要加強營養,那麽牛奶就是一個很好的食物。並且牛奶的膽固醇含量也低。每日攝入500毫升的牛奶便能滿足身體所需的營養,即使是肉類食用較少,也不會引起營養不良。但需要注意,痛風患者是不能喝酸奶的,酸奶忠含有大量的乳酸,會抑製尿酸的排泄,導致血尿酸增高。

痛風並不是一朝一夕就能治愈的,痛風患者要堅持治療的同時,需要嚴格的合理的控製飲食,攝入充足的水分,生活規律,適當的運動鍛煉,才能夠控製病情。痛風的治療不僅僅是要在發作時治療,更需要平時將尿酸水平維持在正常範圍內。預防長期的血尿酸過高導致的泌尿係結石、腎髒的損傷以及關節的損傷。

本文到此結束,希望對大家有所幫助呢。

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